Yoga

Möchten Sie ihre Gesundheit verbessern, ihre Beweglichkeit vergrößern und mit Stresssituationen besser umgehen, dann könnte Yoga das Richtige für Sie sein.


Yoga hat sich über Jahrtausende als ganzheitliche Methode für mehr Gesundheit, Fitness und Ausgeglichenheit bewährt.
Bei uns trainieren Sie Hatha-Yoga in kleinen Gruppen, so dass die Lehrer/innen gut auf individuelle Probleme eingehen können. Nicht jede Yoga-Übung ist für jeden Menschen geeignet. Aber je nach Problematik können die Übungen modifiziert oder durch alternative Übungen ersetzt werden. Niemand wird überfordert oder unterfordert. In angenehmer Atmosphäre können Sie sich entspannen und etwas für Ihre Gesundheit tun. Wir konnten z.B. schon vielen Leuten helfen, ihre Rückenschmerzen deutlich zu lindern oder sogar loszuwerden. 

Dieses Angebot richtet sich an alle Menschen, die jetzt etwas in ihrem Leben verändern wollen, neue Kraft, Gesundheit und Beweglichkeit erleben möchten!

Yoga Ü50
Auch wenn Sie schon lange nicht mehr oder noch nie sportlich aktiv waren, können Sie noch mit Yoga beginnen. Von jedem Level ausgehend können Sie noch einiges erreichen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Sie können Schmerzen reduzieren sowie Körper und Kopf fit und beweglich halten.

Unser aktuelles Startangebot

1 Monat Yoga für nur 20,-€, d.h. 4 Stunden a 60 Minuten

Bevor Sie starten erhalten Sie kostenlos ein einstündiges Coaching.
Dabei finden wir drei Dinge heraus:

  1. Wo Sie stehen?
  2. Wo möchten Sie hin?
  3. Was brauchen Sie, damit Sie dort hinkommen?

Danach entwickeln wir einen Plan.

Melden Sie sich jetzt zum kostenlosen Coaching und zu einer kostenlosen Probestunde an und schon bald können Sie starte


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