Qigong – Yoga – Kampfkunst/Kungfu

Qigong in Steglitz

Direkt am S1+U9 Rathaus Steglitz

Aktuelles Angebot:
Zunächst können Sie eine kostenlose Probestunde absolvieren. Anschließend können Sie Qigong vier Wochen lang ohne Vertragsbindung für 20,00 € testen.

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Qigong ist perfekt für alle Menschen, die mehr Energie haben wollen und gelassener mit Stresssituationen umgehen möchten.

Qigong ist ein lang erprobtes System der TCM (traditionelle chinesische Medizin). Es fördert die Beweglichkeit und hilft, eine gesunde Körperhaltung zu entwickeln. Sie lernen sich so zu bewegen, dass Rücken, Knie und Hüfte nicht überlastet werden.

Die Gedanken kommen zur Ruhe, so dass Stress abgebaut werden kann. Nach dem Qigong fühlen Sie sich ausgeglichener und entspannter. Durch Wudang Qigong haben Sie anhaltend mehr Energie im Beruf und im Privatleben.

Bei uns trainieren Sie in kleinen Gruppen, so dass die Lehrer/innen gut auf individuelle Probleme eingehen können. Mit dem EGNOKA-Lernsystem lassen sich komplexe und schwierige Inhalte einfach und leicht erlernen. Bereits als Anfänger/in können Sie schon bald den Qi-Fluss in Ihrem Körper spüren.

Dieses Angebot eignet sich besonders für Menschen, die einen Ausgleich zur Schreibtischtätigkeit suchen der Spaß macht und rücken- und gelenkschonend ist.

Qigong Ü50
Auch wenn du schon lange nicht mehr oder noch nie Sport getrieben hast, kannst du mit Qigong beginnen. Auf jeder Stufe kannst du viel für deine Lebensqualität tun.

Probiere es jetzt aus und melde dich für eine Qigong Probestunde an