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Beckenmuskulatur stärken
Kleine Brücke, Ardha Chakrasana
Handfußstellung, Yoga-Padahastasana
Katzenstellung, Bidalasana
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Bevor Sie starten erhalten Sie kostenlos ein einstündiges Coaching.
Dabei finden wir drei Dinge heraus:
- Wo Sie stehen?
- Wo möchten Sie hin?
- Was brauchen Sie, damit Sie dort hinkommen?
Danach entwickeln wir einen Plan.
Melden Sie sich jetzt zum kostenlosen Coaching und zu einer kostenlosen Probestunde an und schon bald können Sie starten.